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INTERIEUR DES CUISSES
Comment tonifier votre intérieur de cuisses
Vous souhaiteriez raffermir votre intérieur de cuisses afin d’affiner un peu vos jambes ? Je vous propose une dizaine d’exercices simples et efficaces que vous pouvez pratiquer tous les jours. Cela va également renforcer quadriceps et adducteurs.
Pensez à étirer vos muscles après chaque séance afin de conserver des muscles souples, fins et toniques.
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