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BRAS Biceps / Triceps
Comment tonifier ses bras
Les muscles tonifiés nous aident à avoir un corps agréable, que ce soit pour nous ou pour les autres. Mais après 30 ans, les premiers signes de perte de tonus musculaire commencent
à apparaître et il devient nécessaire de tonifier ses bras.
Cela peut être dû à un manque d’exercice, à une grossesse, à des changements hormonaux ou à une mauvaise alimentation. Une prise de poids ou une perte soudaine peut aussi provoquer ce phénomène. Comme vous pouvez le voir, les causes sont multiples !
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